Physio­therapie

Unser Therapiekonzept orientiert sich an Ihrer Diagnose und Symptomatik, Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen.

• Krankengymnastik (KG)
• Krankengymnastik auf neurophysiologischer Basis wie Bobath & PNF (KG-ZNS)
• Beckenbodentherapie für Männer und Frauen
• Manuelle Therapie (MT)
• klassische Massagetherapie
• Bindegewebsmassage
• Elektrotherapie
• manuelle Lymphdrainage
• Ultraschall
• Kryotherapie und Wärmeanwendungen (WT)
• Schlingentisch und Extensionsbehandlung
• Stoßwellentherapie 

Unsere Selbst­­zahler­­angebote

Gemeinsam mit uns stärken Sie Ihre Gesundheit und steigern Ihre Lebensqualität. Auch als Freizeit- oder Leistungssportler führen wir Sie zu Ihrem persönlichem Ziel. Dazu haben wir in unserer Praxis verschiedene Diagnose- und Therapiemöglichkeiten, u.a. computergestützte Biofeedback-Therapie, Redcord-Therapie, Waterrower-Rudertraining, Ergometrie mit Leistungsdiagnostik und vieles mehr.

Einzeltherapien

• Sporttherapie
• radiale Stoßwellentherapie
• individuelles und persönliches Stressmanagement Training
• Personal Training
• medizinische Trainings­therapie
• Functional Training
• Skanlab 25 Bodywave
• Kinesio Taping
• Reflexzonentherapie
• Lasertherapie (Zimmer Opton Pro 15W Laser)

Med. Trainings­therapie

• indikationsspezifisches Muskelaufbautraining
• präventionsspezifische Aufbauprogramme
• Kraftausdauertraining
• Herz-Kreislauftraining
• Koordinations-/ Propriozeptions- & Gleichgewichtstraining

Einzel- und Gruppen­­therapie­­angebote

Eine Kostenbeteiligung Ihrer Krankenkasse ist möglich!

>> Beckenbodengymnastik

Der Beckenboden hat drei Hauptfunktionen: 1.anspannen, 2.entspannen, 3.reflektorisch gegenhalten (anspannen als Reaktion auf eine Druckerhöhung im Bauchraum). Anspannen ist wichtig zur Sicherung der Kontinenz bei Frauen und Männern. Reflektorisch gegenhalten muss der Beckenboden beim Husten, Niesen, Lachen, Hüpfen, schwere Lasten Tragen usw., sonst kann es zu Urinverlust kommen. Bei Frauen und Männern wird der Beckenboden durch Übergewicht, chronische körperliche Überlastung, schlechte Haltung, Operationen im kleinen Becken und teilweise durch Medikamente geschwächt. Bei der Frau kann die Beckenbodenmuskulatur ebenso durch Geburten geschwächt werden. Diese Schwäche kann aber in den meisten Fällen durch entsprechendes Training wieder behoben werden. Solche Übungen zeigen und lernen wir Ihnen in diesem Kurs und verhelfen Ihnen somit zu einer gesunden Entwicklung und Kontrolle der Beckenbodenmuskulatur.

>> Wirbelsäulengymnastik "Rücken-Fit"

Für alle Altersstrukturen, die etwas für Ihren Rücken tun wollen. Im Rahmen dieses Kurses trainieren wir vor allem die Haltemuskulatur unseres Körpers. Sowohl die tiefen und oberflächlichen Rückenmuskeln als auch die Bauchmuskulatur werden angesprochen. Außerdem lernen Sie etwas über den Umgang mit Rückenschmerzen und deren Vermeidung im Alltag.

>> Bauch-Beine-Po

Bauch, Beine, Po und alles wohl geformt. Wir trainieren für einen straffen Bauch, einen knackigen Po und schlanke Beine.

>> Fit durch die Schwangerschaft

Dieser Kurs ist besonders etwas für das zweite und dritte Schwangerschaftsdrittel. Sie sind schwanger, möchten aber nicht aufhören etwas für Ihren Körper zu tun, wissen aber nicht genau, was sie sich zumuten können? Dann sind Sie hier genau richtig! Mit Hilfe von kurzen Ausdauereinheiten und Kräftigungsübungen vor allem für die, durch die Schwangerschaft besonders belasteten Körperpartien wie Rücken und Beine, wollen wir etwas tun, um lästigen Rückenschmerzen und schweren Beinen entgegenzuwirken. Außerdem werden verschiedene Entspannungsmöglichkeiten vermittelt.

>> Personal Training

Unser Personal Training zeichnet sich durch eine persönliche und individuelle 1:1 Betreuung aus. Gerade für Leute, die beruflich stark eingespannt sind und nur wenig Zeit für ein Training haben, bietet sich unsere individuelle Betreuung an. Durch ein maßgeschneidertes Übungsprogramm können Sie innerhalb kurzer Zeit schon erste sichtbare Erfolge erzielen. Selbstverständlich berücksichtigen wir dabei ihre eigenen Möglichkeiten, eventuelle Beschwerden und Vorerkrankungen. Unser Personal Training bietet Ihnen gleichzeitig eine entsprechende Beratung für einen gesunden Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung. Sprechen Sie uns an, gerne erläutern wir Ihnen die Möglichkeiten, die wir für Sie anbieten können.

>> Gesundheitscheck

Vorsorgeuntersuchungen beim Internisten, Zahnarzt oder Gynäkologen gehören mittlerweile zur Selbstverständlichkeit. Aufgrund der ständig steigenden Zahl an Krankheitsfällen durch Beschwerden am Bewegungsapparat empfiehlt sich auch eine physiotherapeutische Vorsorgeuntersuchung. Gerne führen wir einen Gesundheitscheck zusammen mit Ihnen durch, um etwaige Probleme rechtzeitig zu erkennen. Unser Angebot umfasst folgende Leistungen:

• PWC-Test (Test der Ausdauer)
• Ausführliche physiotherapeutische Anamnese
• Blutdruckmessung
• Blutzuckermessung
• Herzfrequenzvariabilitätsmessung
• Messung der Beweglichkeit der Wirbelsäule
• Test der Muskulatur auf Kraft und eventuelle Verspannungen
• Schmerzanamnese
• Gleichgewichts- und Koordinationstests
• Assesments und evidenzbasierte Testverfahren
• Schriftliche Auswertung

Daraus abgeleitet erhalten Sie von unseren Therapeuten wirkungsvolle Therapie- und Trainingsempfehlungen

Sportartpezifisches Training